Gym Douce

ÂGE

A partir de 16 ans avec autorisation parentale obligatoire.

DURÉE

45 min

CALORIES

± 250 Calories

TARIF

8.65 CCNS / 10.81 EXT

NOMBRE PARTICIPANTS

PROCHAINS COURS

Lundi :	10:00 à 10:45
Vendredi :	18:00 à 18:45

Renforcement des muscles en profondeur (bas du dos, ceinture abdominale, fessiers et cuisses)
Travail de la proprioception et de l'équilibre
Amélioration des postures et de la souplesse
Prévention des maladies squelettiques et/ou articulaires
Amélioration de la capacité cardio-vasculaire

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